La connaissance de soi nous semble fondamentale. En effet, le corps est d’une grande intelligence. Il nous signale l’émergence d’une émotion, le ressenti d’un „oui“ ou d’un „non“. Il connaît les codes de la relation et de l’empathie. Il nous indique la direction qui lui semble la plus joyeuse. Bref connaître et écouter son corps est précieux.
De plus, aujourd’hui nous souhaitons soutenir le changement de paradigme : quitter la posture de la « bonne personne » pour entrer progressivement dans la posture de l’humain conscient (conscient de qui il est, responsable de ses actes et heureux de se rencontrer).